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      爱吃零食到底是增肥还是减肥
      介个问题由我这个200多斤的胖子来回答再合适不过了!首选甜食,如巧克力、奶油、冰激凌、糖果等等;其次就是彭化食品,如薯条、片,妙脆角之类。饮料最好是喝碳酸和高热量的,如百事、芬达等等!其实吃零食都快不到哪儿去,还是得吃肉,而且是肥...
      吃什么零食可以增肥
      爱吃零食到底是增肥还是减肥 一日三餐不能保证的情况下,当身体的能量开始透支,人在不是“饭点”的时候产生饥饿感,这时,就会忍不住地想去吃零食,来填补一下自己空虚的胃了。马克·吐温说,戒烟最容易了,我已经戒了100次了。而我们或许会说:戒...
      什么零食吃了最容易长胖???
      吃什么零食增肥? 我想增肥。 比如巧克力等等, 不知道巧克力能不能增肥...
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      零食只能增重不增肥。所以最好不要乱吃的啊 。 1.均衡的饮食很重要 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及...
      吃什么零食最容易胖
      我很喜欢吃零食 最近发现自己长胖了
      #有什么健康又能增肥的食物或者零食?
      食用以下零食可能会导致容易长胖: 1、薯片:营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 2、爆米花:营养价值尚可,但是其中含有比较多的铅,可以影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。 3、水果...
      如何增重?。?!可以吃什么零食???膳食??
      增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗,会...
      什么食物吃了增肥,而且健康,还便宜,零食也可以!
      1.高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。中南大学湘雅医院普通外科龚学军 2.口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸...
      吃什么零食增肥阿?谢谢!
      蛋白粉,水果,增肥也要看不同情况,有些人胃不好,需要保养好胃才会胖!
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