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      因为经常晚上在家上网,看电影什么到挺晚的。肚子经常很饿,买一些零食...
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      适合当夜宵零食
      你好 1樱桃。这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果,适合作为夜间的零食。更重要的是,樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明,带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症。但吃樱桃也要注意量,一杯(约...
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      我觉得最适合当夜宵的就是水果
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      晚上吃夜宵零食有好处吗??
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      关于吃零食夜宵的问题
      还要坚持锻炼,每天慢跑半个小时以上。 多吃新鲜蔬菜水果,以及富含维生素的食物
      现在130多斤,每天吃三顿饭,每顿饭吃七分饱,不吃...
      是很不好 不仅对身体不好 还爱变胖
      经常熬夜到2 3点吃点什么零食夜宵好点
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