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      富含维生素A的食物有哪些
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      一、食物分类来分有三类食物来源 1、动物性食物如鱼肝油、鸡蛋等; 2、植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等; 3、还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。 二、从...
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      含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。 1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南...
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      什么水果或食物中含有丰富的维生素A??
      什么水果含维生素A和E多?
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      哪些蔬菜水果含维生素A比较多
      含维生素A的食物: 1、红薯,多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的...
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